【満席】家族の体質を知って元気に☆薬膳から学ぶ簡単食養生講座

家族の体質を知って毎日を元気に過ごしませんか?

薬膳は、何千年も続く中医学を元に作られた伝統的な食養生の考え方です

薬膳と言えば難しいイメージですが、薬膳の基本を知り、身近な食材を体質や体調に合わせて食べることでも、より体を整えられ、 毎日を元気に過ごせます♪

今回は、体質診断チェックシートを用い、自分や家族の体質をチェックし、
どんな食材や食べ方があっているのか、さらにお子さんの自然治癒力を高める食のポイントや食によるお手当方法などを解説する予定です

講座のあとは、ベジランチプレートをご用意します

講座詳細

日時

2015年 5月 28日(木) 10:30~13:00

場所

和い和い茶屋(多摩センター付近※詳細はお申し込みいただいたかたにご案内します)

持ち物

筆記用具

定員

6名(満席につきキャンセル待ちとなります

受講料

今回特別価格2800円(通常価格 3800円、ランチ代込)

講師

内容

体質チェック、薬膳の基本、体質別食養生の考え方、子どもの食養生、食によるお手当方法解説など、ベジランチ

お申し込み

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