お米でキレイ&健康! 米粉クッキング♪  

お米でキレイ&健康! 米粉クッキング♪

    ~ 小麦粉・卵・乳・白砂糖不使用~

【今回のメニュー】~ 秋のほっこりおやつ~

  んごとさつまいものマフィン ~オーブンおやつ~    

     簡単でおやつや軽食にぴったり。

     いろいろアレンジできます。

  ・かぼちゃクレープ ~フライパンおやつ~

     かぼちゃを練り込んだもちもちの生地に、豆腐かぼちゃクリームを巻いて、

     ロール状に仕上げます。      

   試食&マフィンのお持ち帰りがあります♪

         

「米粉」のいいところ】

 □美肌・美腸・健康効果!

  ・水分保持力があるため便秘になりにくく美肌・美腸効果あり!

  ・「グルテンフリー」として美容や健康に良いと注目されている!

  ・良質なたんぱく質と優れたアミノ酸のバランスで健康維持!

 □小麦アレルギーでも安心!

 □腹持ちがよい!

 □粉をふるう必要がなく後片付けも楽!

 □日本の農業の維持・発展につながる!

 

 私達には「お米」の食文化があります。

 「お米(米粉)」は私達を健康でキレイ、幸せにしてくれる「ソウルフード」です!

 お米の新しい食べ方を学んでみませんか?

 ご参加心よりお待ちしております(^-^) 

 

【日時】 2014年11月4日(火) 

         10:30~13:30 

【場所】 唐木田菖蒲館 調理室 

     http://www.karakida.org/about/index.html#anch04

【講師】 増田かおり (米粉マイスター・ナチュラルフードコーディネーター) 

【参加費】2000円  (当日お支払ください。)

【持ち物】エプロン・三角巾・手拭きタオル・お持ち帰り用のタッパ等


満席となりました!キャンセル待ちとなります。

ありがとうございます。



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